Nasiona chia 500 g są znane ze swojej wyjątkowej wartości odżywczej i wszechstronnego zastosowania w zdrowej kuchni. To doskonały dodatek do codziennych posiłków dla osób dbających o świadome żywienie.
Składniki: nasiona szałwii hiszpańskiej 100%
Może zawierać: orzechy ziemne, inne orzechy, gluten, soję i sezam.
Nasiona chia to nasiona szałwii hiszpańskiej – to niezwykła roślina, która od bardzo dawna ma zastosowanie w medycynie naturalnej. Pierwsze doniesienia o niej sięgają czasów Azteków i Majów. Te drobne, delikatne nasiona szałwii chia są naturalnym źródłem błonnika, kwasów omega-3, białka oraz minerałów, zachowując przy tym neutralny smak, który świetnie komponuje się z wieloma daniami. Dzięki temu łatwo wprowadzić je do codziennej diety w najróżniejszych odsłonach.
Bogate w wapń, magnez i zdrowe tłuszcze chia nasiona wspierają prawidłowe funkcjonowanie organizmu, poprawiają trawienie oraz pomagają w utrzymaniu odpowiedniego poziomu energii. Po połączeniu z wodą lub mlekiem tworzą charakterystyczny żel, co sprawia, że świetnie nadają się do puddingów, smoothie, deserów czy zagęszczania potraw. Można dodawać je również do pieczywa, owsianki, sałatek i jogurtów. Regularne spożywanie nasion chia to prosty sposób na urozmaicenie diety o cenne składniki odżywcze i naturalne produkty superfoods.
|
Wartość odżywcza |
w 100 g |
|
Wartość energetyczna |
2407 kJ/ 579 kcal |
|
Tłuszcz |
30,7 g |
|
w tym kwasy tłuszczowe nasycone |
3,3 g |
|
Węglowodany |
42,1 g |
|
w tym cukry |
0 g |
|
Błonnik |
34,4 g |
|
Białko |
16,5 g |
|
Sól |
0,04 g |
